给一岁宝宝做肉松选哪块肉最好?

2023-06-13 02:47:34来源:南方养生网


(相关资料图)

给婴儿做肉松用猪里脊

宝宝六个月以后就可以添加肉松了,可是市面上买的肉松总是会有添加剂,不敢给宝宝们食用。

主料

猪里脊500g

将里脊肉洗净切块备用。

用水把猪肉焯一下,然后捞出猪肉洗净。这样可以去掉猪肉当中的血水。

准备高压锅,加入盐,糖,生姜及酱油。把煮好的猪肉倒入锅内,加水没过猪肉。煮三十分钟。

将猪肉倒入炒锅www.nfysw.com内,收汁。这样可以让猪肉入味。并用勺子不断挤压猪肉,把猪肉敲碎后盛出。

将锅内倒入少量油,倒入压碎的肉松,不断翻炒,去掉水分。会有一点粘锅,但是炒干了以后就不会粘锅了。

炒好的肉松放入搅拌机内打碎就可以啦。晾凉以后可以放在密封盒内,冰箱冷藏保存。每次在煮好的粥内放一点,或者直接食用都可以。

关键词:

相关阅读