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1、抢板：首先要固定好自己的战位，站在篮下偏前是最好的位置，有人说正对篮下最好，但我不这么认为，为什么这么说呢，有些时候，有些后卫喜欢在中点3分，如果不进的话你在篮下绝对没有在篮下偏前这一点的C先拿到板球，换句话说就是既方便自己缆板 又可以卡位。

2、其次是看投篮人的站位，高手可能都知道，球进不进篮是根据一定的概率，这个概率就是投篮人的能力数值+投出的力度+位置+时间缓冲-阻挡人动作的总概率，一旦球不进，打在篮框上弹出的方向也有很大的关系，高手看篮板时，一定会先看投篮人动作（就是D按时间长短）来判断球如果未进篮向哪个方向弹，在这之前，你更一定要知道球的落点，这点是每个C必须知道的，你可以在练习中得到答案，最好的方法即是找朋友一对一，让他在每个点3分2分（最好是C，要是G，F的话没投都进你不是很郁闷）来自己发觉球的落点 知道球的落点后 快速走一两步，前提是这一两步是在球往篮投的空中走的，慢一点都不行，高手场你就知道这是多重要的了，然后D 迅速起跳，篮板到手在这里 我还要告诉大家我自己领悟的一个板球秘密如果我和对方的一个C一起抢板的话，我先会在球碰到筐后向上弹到最高点在开始往下落时的0.2秒 也就是球从最高点到地上总距离的1/5时起跳，因为这点是百分百拿到板的一点，也就是很正常的篮板，有些高手一定会说这一定抢不到，对，这就抢不到，但是我这样做就是要测测对方C的起跳速度，因为板和起跳速度有着绝对的关系，把他的起跳速度记在脑子里，然后下次和他差不多一时间一起跳就行了 稍微比他快点，如果还是抢不到的话，那就在比他快，2个结果，1是你抢到 2是2人都抢不到 对 你没看错 这就是我的发现的秘密 好象也是一个概率，如果对方没有C 或者没有板的情况下 你要这么早反而每次都拿不到，因为你跳早了，不过在对方有一个C或强悍的F情况下 这种概率就会出现，就是起跳时间问题 （PS：你千万不要球刚弹你就跳，那当然抢不到，要看这点节奏）火锅：这也是一个概率问题，就像是后卫偷球，有一定的概率，在你拿的最准的时间去盖他没盖到的话2种原因，1是概率 或者C在最恰当的时间有75%的概率能盖到对方 而在这个率上你偏碰到了那剩下的%15 那算你倒霉 2就是时间延迟问题了 这就不用多说了技巧是一定要看好对方动作，一般对方是投篮的话我没%80的把握我不会去盖他 因为这回错过篮板的机会（对与对方是高手而言）因为干扰的话对方有很大的概率投不进 何况投篮不好盖 这大家都知道，最好盖的就是上篮 现在很多高级场的F和那些DD MM有着一个毛病，就是会在C面前晃一下然后绕2步一个上篮，这种方法对有经验的C一点也不奏效 大家要记住了哦`` 在一点就是盖3分，也没什么，记住要站往后一点起跳时间拿准 是非常好盖的 比2分好盖 卡位：这个问题大家应该都知道，主要是挤，争取在对方投篮的瞬间，把对方C卡出板的范围，让对方抢不到就O了 时时刻刻看住对方C，他往哪钻 你就往那卡 卡死他 ========得分：抢到板后得分的概率会降低，一定要传给F或G 记住一点 不要轻易转身 转身在投篮进球率会底，还有一点大家都知道 站在正对球篮下按D是晃不了人的，你一按他就自动过来转身勾篮了，不好进不要说，板还抢不到 亏死得到后卫的传球在近投的话进球率会增加灌篮时表在正对篮筐下灌，会有几率打在筐上的 斜着来吧``` 正对篮筐时 对着对方C最好勾 进位勾不进会被弹出 而你勾球的位置是最好的篮板点 这么来回来去抢后投 投后抢会让对方C很无奈的 顺便刷刷板也很好：）。

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